Só volto à pesagem daqui a 2 dias mas tinha que vir aqui contar o progresso que a minha balança hoje ditou: 10,200Kg a menos!!!! YESSSSS!!!!!!
Só volto à pesagem daqui a 2 dias, mas o peso, a julgar pelas pesagens anteriores, não será muito diferente! ;)
Tenho andado inchadíssima e com muitas dores nas pernas e articulações, tal o inchaço... tudo relacionado com a minha rotina laboral que de rotina não tem nada! :( :( :( Estou a fazer muitos turnos de serviço no hospital e nada espaçados o que me tem deixado muito em baixo, muito prostrada e extremamente cansada. O número de turnos nocturnos foi drasticamente duplicado e as folgas reduzidas ao mínimo indispensável. Acredito mesmo que se não fosse este esquema de trabalho já tinha perdido muito mais peso e não estava concerteza com estas dores. Ainda por cima tenho um problema ósseo num pé o que não ajuda nada! :(
Falando de coisas muito mais agradáveis: perda de peso! Nesta parte acho que estou a ter uma perda gradual, nada exagerada o que é um bom prenúncio para não voltar a engordar de novo. Claro que tudo dependerá dos meus hábitos alimentares mas acredito estar no bom caminho. No princípio de Julho, como aliás já referi, vou iniciar a fase 3 do tratamento, que inclui apenas 2 refeições LEV. Tal significa que posso começar a comer pão, produtos lácteos e fruta! Com a vantagem de iniciar o meu período de férias nessa altura vou ter oportunidade de fazer também algum exercício: nadar na água do mar... algo que adoro!!!
Daqui a 2 dias vou à pesagem, era muito bom que conseguisse perder mais umas graminhas até lá... mas desconfio não ter muita sorte.. hoje estou de serviço nocturno... outra vez... ainda ontem saí de turno nocturno... e hoje já lá estou outra vez... não vou aguentar muito mais esta "rotina"...
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