Refeições de hoje:
Pequeno-almoço
Crepe laranja
Meio-manhã
Pudim caramelo
Almoço
Perca Nilo cozida com espinafres cozidos e salteados em azeite e alho
Lanche
Arroz doce
Jantar
Cogumelos frescos salteados em azeite e alho
Sobremesa de chocolate
Nos próximos dias vou estar ausente do blog... porque vou de férias!!! YUPPIE!!! Estou mesmo necessitada de uns dias longe de tudo! Estou a precisar de desligar da rotina diária... só espero aproveitar estes dias em pleno porque as próximas férias só acontecem no princípio de Julho...
Este período de férias será curto, apenas 3 dias, por isso também não é nada do outro mundo... mas já não é mau de todo! ;) Evidentemente que vou levar as refeições LEV atrás... serão basicamente as destes últimos dias. Ahhhh.... e a balança vai comigo também!!! LOL
As férias devem ser períodos de descanso mas a saúde também não deve tirar férias pois não?! Por isso... vamos em frente com a dieta... para termos mais saúde e mais descanso! :)
Volto então na próxima terça-feira repleta de energia e com menos peso (espero!).
Sem comentários:
Enviar um comentário