Dia 15 - 28 Abril 2008

Descobri uma forma de me aguentar mais tempo sem fome. Não é nada do outro mundo... basta fazer mais refeições do que apenas as 5 obrigatórias. Mas descansem que continuo a cumprir as 5 refeições, só que reparto algumas refeições em duas. Não faço isso todos os dias, depende muito dos meus horários e das refeições diárias também.
Pequeno-Almoço
Creme cereais maçã e canela (este pequeno almoço não divido.. é tão bom que preciso mesmo deste confortozinho logo pela manhã)
Almoço
Sopa de legumes autorizados (mais precisamente com tomate, cebola, alho, courgette e bróculos)
Pudim caramelo (dividido em dois)
1º Lanche
Crepe sabor laranja (sempre óptimo)
2º Lanche
Sobremesa Avelã (dividido em dois e polvilhado com muita canela)
Jantar
Crepe com fiambre (Feito em omolete com pimenta acabada de moer. Acompanhei com salada de pepino que me sabe sempre tãoooo bem. Muito eu gosto de pepino!!!)
Pudim Caramelo (a segunda parte desta sobremesa... aqui com umas pitadas de canela... muito bom!)
Ceia
Sobremesa Avelã (a última parte com canela claro!)

Ando a ser assaltada por cheiros intensos a comida normal... que apetece morder! Ontem foram os pãezinhos quentes a que quase ninguém resiste (eu saí vitoriosa nesta batalha) e hoje foi um paté de delícias do mar, atum e maionese... acompanhado pelo dito pão! Contrastou com o meu jantar claro! Não tenho fome... tenho vontade de mordiscar uma coisinha boa, só isso! :) Enfim... dietas são dietas... e a minha tem que ser rígida mesmo! Tenho muita dificuldade em perder peso... por isso agora tem que ser mesmo a sério! Já tenho uma na manga para quando estes ataques de comida se tornarem mesmo MUITO insuportáveis: 1 coca-cola light. Em 15 dias de dieta só agora começo a pensar a sério na coca-cola. Tenho-a transportado muitas vezes comigo e tenho-lhe resistido... o que é muito bom! Bebidas gaseificadas não convém entrarem no regime, embora esta até seja autorizada! Mas se já faço retenção de líquidos e tenho irregularidades intestinais... é mesmo bom que evite estas tentações! Tenho que pensar em coisas diferentes.. nos resultados que irei obter se levar isto à risca! :):):):)