terça-feira, 15 de abril de 2008

Dia 2 - 15 Abril de 2008 -

Eu trabalho por turnos num Hospital e hoje saí de manhã às 8:30h do turno da noite, o que fez com que alterasse um pouco os horários das refeições. Mas segundo a nutricionista, não tem importância desde que faça as 5 refeições diárias, nunca menos! Enquanto durmo não preciso comer, certo?!
Assim que cheguei a casa pesei-me e medi-me (eu não disse que não resistia???? eh eh eh... menos 800g e menos 1 cm na cintura e anca, no peito está igual. Correu bem para primeiro dia não acham???)
Hoje fiz tudo direitinho outra vez: ampolas, vitaminas, magnésio, CLA e ARL.
Pequeno Almoço
Sobremesa Chocolate (fiz de véspera e ficou no frigorífico a noite inteira... e não ficou muito sólida... tenho que perguntar quando lá voltar se isto é suposto acontecer... é boa... mas gosto delas mais sólidas... e pareceu bem mais sólida na altura em que a fiz... mas enfim... come-se bem sem ser no entanto excepcional)
Almoço
Chili com Carne (sabe a chili com carne mas não é picante... come-se muito bem embora tenha gostado mais do Spaghetti Bolognese do dia anterior... tem uns bocadinhos de pimento, que retirei porque não gosto, mas até tive sorte porque a refeição não sabe a pimento... acompanhei com uma big salada de alface... fiquei saciadíssima...muito bom!!!)
Sobremesa Caramelo (fiz de manhã e ficou a repousar no frigorífico umas horas até ao almoço... come-se bem... não ficou muito sólido... de novo :( e acho um pouco doce demais mas come-se bem)
Lanche
Crepe com sabor a Laranja (tinham-me avisado que os primeiros que fizesse se iriam parecer mais com ovos mexidos.. mas surpresa das surpresas... saíram dois crepes impecáveis... e com um sabor muito leve a laranja... agradáveis... muito agradáveis mesmo!!!)
Jantar
Sopa Cogumelos (acrescentei mais água do que as instruções indicam e mesmo assim ainda ficou com aspecto cremoso, tive que usar varinha mágica para desfazer o conteúdo total da carteira... resumindo, sabe ligeiramente a cogumelos... claro que para uma verdadeira apreciadora de cogumelos isto não sabe a nada :) mas come-se muito bem e como acrescentei muito mais volume de água fiquei satisfeita)

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