Dia 9 - 22 de Abril 2008

Só hoje dia 23 é que tenho algum tempo para escrever sobre ontem... aqui vai:
Este dia não correu lá muito bem. Por falta de vontade, comi 4 refeições em vez das 5 obrigatórias, e como consequência disso está provavelmente o ter-me sentido inchada o dia todo! Só ontem reparei que o meu trânsito intestinal já estava parado à 2 dias sendo ontem o 3º. A nutricionista bem me tinha avisado, uma vez que tenho irregularidade intestinal, caso isto acontecesse não deixar passar mais de 2 dias sem tomar algum laxante. Pois.. tomei 2 comprimidos mas ainda não fizeram efeito. Como a comida que ingiro não é muita o inchaço não é muito grande.. mas fez com que a minha balança hoje (dia 23) acusasse mais 400g do que deveria... e não foi de erros alimentares porque me estou a portar muito bem!
Enfim... daqui a pouco vou à nutricionista para me pesar... depois conto o veredicto. Agora o menu de ontem:
Pequeno Almoço
Crepe Sabor Laranja (bom como sempre)
Almoço
Empadão (Fiz na frigideira e decididamente é para trocar. Acompanhei com salada de alface.)
Lanche
Sobremesa Avelã (reparti por duas tacinhas para comer uma delas a seguir ao jantar)
Jantar
Omelete Cogumelos (acompanhei com salada de alface que foi o que me valeu... a omolete é enjoativa, sabe a cogumelos duvidosos e é doce.. enfim... que bem que me soube a saladinha de alface e o resto da sobremesa de avelã)

Ora o que me faltou de refeição foi a sobremesa de caramelo... e uma vez que sobrou... já está no saquinho para trocar por mousse de chocolate. Para os dias de carência... eh eh eh

Estou um pouco ansiosa com a pesagem... espero que a balança dela não tenha sido calibrada recentemente e apresente uma disparidade relativamente à minha! :) Vamos aguardar... pacientemente.... que remédio!