Dia 16 - 29 Abril 2008

Hoje estou muito desmotivada... triste mesmo! É frustante não fazer nada de errado e os ponteiros da balança não mexerem.. nem umas graminhas sequer! As medidas também não ajudam. Eu sei que sou complicada para perder peso... tenho n dietas no currículo mas agora estou mesmo empenhada em seguir em frente. Gostava de ter o mesmo incentivo da "amiga" balança... daqui a nada faço os vinte dias de dieta.. e não tenho resultados diferentes dos da primeira pesagem. Volto à nutricionista na próxima terça, exactamente no dia 06, no 23º dia de dieta. Não tarda nada estão aí os 30 dias da fase I a acabar :(
Hoje fiz análises por minha autorecriação. Não porque andava com algum tipo de sintomatologia mas sim porque achei que deveria controlar os efeitos da dieta no meu organismo. Fiz análises gerais (hematologia, bioquímica e endocrinologia) e está tudo ok! O único problema que me queixo presentemente é da falta de ânimo e de alguma prostração por tal. Estou a pensar seriamente em investir em mais quantidades de chá verde e vermelho ou então a boa da coca-cola light... talvez me dê mais pica que é o que preciso neste momento!
Pequeno- Almoço
Iogurte straciatella (Feito de véspera estava mais sólido que da última vez o que foi bom. Dividi em duas tacinhas e só comi uma a esta refeição. Acrescentei canela e assim sim, não se nota tanto o sabor a pêra que esta sobremesa tem... já percebi que o sabor a pêra não me agrada particularmente)
Almoço
Omolete de bacon (Como já começo a enjoar um pouco este sabor tentei variá-lo um pouco, assim acrescentei mais 10 ml de água ao preparado, e juntei-lhe pimenta acabada de moer e oregãos. Ficou óptima, nada enjoativa. Acompanhei com uma salada de alface. Como sobremesa comi a outra tacinha de straciatella.)
Lanche
Crepe laranja (Aqui um pequeno truque: acrescentar na preparação um pouco de canela e fazer como habitualmente. Já no prato caso queira polvilhe também com uma pitada de canela. Fica um crepe diferente o que sempre é uma variante, que para quem aprecia a especiaria, se torna uma sobremesa excelente!)
Jantar
Chili com carne (Hoje senti-lhe especialmente o picante... acrescentei muitos rebentos de soja ao preparado e salpiquei com coentros... muito bommmm!)
Leite creme (Pois... quem manda esquecer quais os doces que não posso fazer de véspera?! Ficou líquido com um sabor demasiado pastoso... não consegui comer tudo!)

Espero estar mais motivada amanhã... era tão bom que a balança fizesse as pazes comigo... até terça só pedia mais 2 kg... isto é... de 10 em 10 dias perder 2 kg... era uma média inferior à maioria das pessoas que fazem esta dieta, mas para mim... já seria óptimo! Bem... aguardemos.... eu estou a fazer por isso... não infringi nenhuma regra e estou a seguir tudo muito a sério... o meu metabolismo poderia colaborar um pouquinho comigo...